Sunna spożywania posiłków • 10 przykładów

 

Ła alejkum as salam ła rahmatullah, 

Prorok (pokój i błogosławieństwo z nim) przekazał nam wiele wytycznych spożywania posiłków. 

1) Twoje ciało ma prawa ponad tobą i musisz obdarzyć go zaufaniem. Nie jest dozwolone ograniczanie pożywienia w taki sposób, który prowadzi do osłabienia czy wyrządza krzywdę na zdrowiu. 

2) Każdy musi jadać wystarczająco i właściwie, aby mieć siłę fizyczną i moc wypełnienia religijnych obowiązków. Nie wykonywanie tego jest grzeszne - chociaż osoby chore nie ponoszą za to odpowiedzialności.

3) Nie można się przejadać. Jedzenie większej ilości pokarmu, mimo uczucia sytości jest nielubiane, i zakazane gdy powoduje krzywdę.

4) Sunną jest ograniczenie pożywienia do indywidualnego zapotrzebowania, które gwarantuje siłę i podołanie naszym obowiązkom. 

5) Z sunny wychodzi zasada dobrego odżywiania - w granicach naszych potrzeb - i dziękowanie Bogu za Jego błogosławieństwa.

6) Sunną jest spożywanie posiłku z innymi, i zapraszanie innych do dzielenia się posiłkiem. Jest duża nagroda za ugoszczenie i nakarmienie gości.

7) Dostojny / godny umiar jest jednym z głównych elementów sunny Proroka Muhammada ( pokój i błogosławieństwo z nim). W przypadku jedzenia oznacza to, abyśmy nie jedli w pośpiechu. Powinniśmy dobrze przeżuć pokarm, przełknąć przed nałożeniem dokładki, i zachować właściwe maniery, zwłaszcza kiedy odczuwamy duży głód.

8) Każdy powinien nauczyć się tradycji (sunny) spożywania posiłków, jak na przykład wspominanie imienia Allaha przed pierwszym kęsem; jedzenie prawą ręką; wychwalanie dobrego jedzenia, ale nie krytykowanie niczego; kontrolowanie sytości i powściągliwości; chwalenie Boga po posiłku itd - a następnie wcielić je do swojego życia.

9) Posiadając dużą intencję: by zaspokoić głód dostarczając wartościowe pożywienie dla ciała; by mieć energię wypełniać obowiązki i spełniać dobre uczynki; by dziękować Bogu za Jego błogosławieństwa ( a to jest pomost ku kochaniu Go); oraz by podążać za sunną Wysłannika Allaha ( pokój i błogosławieństwo Allaha z nim) - i uczynienie spożywanie pożywienia środkiem, a nie celem naszego istnienia. 

10) Zapoznanie się z listą ulubionego pokarmu Proroka ( pokój i błogosławieństwo z nim), a następnie pokochanie go i włączenie ( w umiarze) do naszej diety. Przykładowe produkty to min. daktyle, miód, oliwa, czy zdrowe mięso.

Faraz Rabbani, Kanada